在日常的生活当中，很多人都会经常性的去服用越橘叶黄素，那么越橘叶黄素的说明书到底是什么样子的呢？同时越橘叶黄素有没有缓解视疲劳的效果呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。
第一、越橘叶黄素的说明书
首先越橘叶黄素是一种植物黄体素，在自然界中与玉米黄素是同样的一种物质，并且在人体是作为一种抗氧化剂来使用的，也是人类视网膜中非常重要的一种营养成分，叶黄素于人体来讲不仅可以起到保护眼睛不受到光线损害的效果，同时还可以延缓眼睛老化以及防止病变的作用。
其次叶黄素对于视力来讲是非常有好处的，主要是因为叶黄素作为一种抗氧化剂，具有明显的保护作用，可以促进视网膜细胞中的视紫质进行再生成，并且可以防止重度近视的情况产生，所以对于视力的增进具有较好的效果，因此家长可以给孩子补充一定的叶黄素。
第二、越橘叶黄素能缓解视疲劳吗
叶黄素不仅可以保护视力，同时还具有缓解视疲劳的作用，主要是因为叶黄素能够有效地在人体当中起到保护视力的效果，进而就具有缓解视疲劳的作用，并且对于眼睛有非常多的益处，因此很多家长都会给孩子去补充。
叶黄素不可能在人体当中自行合成，只能够通过消化与吸收来摄入叶黄素，通常是来源于食物的吸收以及营养辅助剂，这种物质一般只存在于深绿色的蔬菜当中以及黄色的食物当中，因此可以适当的食用一些玉米和蔬菜，并且紫甘蓝和南瓜当中也含有一定的营养物质。
