血脂高有什么危害，可以进行食疗吗？

高血脂、高血压和高血糖被大家称为“三高”，是长期的饮食习惯和膳食结构加上生存的环境所造成的，很多人都不当回事，也有很多人听到这些词都闻风丧胆，特别的害怕，其实这两种态度都是不对的。只有积极的面对，了解它，认识它，才可以从根本上治疗它。那么我们先来说说血脂高有什么危害，以及发现血脂高了可以进行食疗吗？

血脂高有什么危害，可以进行食疗吗？

血脂高的危害一般分为四个方面，都是它可能引发的一些疾病。第一种就是血脂高会导致冠心病，第二种就是血脂高会导致肝部功能的损伤，先是脂肪肝，然后就变成肝硬化，最后就是整个肝功能都出现问题。第三种就是血脂高了会危害到冠状动脉，形成粥样硬化，长期沉淀就会形成血管硬化。第四种就是血脂高会导致高血压，这也是为什么有的人刚开始只有血脂高，慢慢的变成了三高。一般情况下都可以通过药物来控制血脂，但是保守的方法也可以采用食疗。

那么血脂高有什么危害，可以进行食疗吗？答案当然是肯定的。平时多吃清淡的食物，比如说营养丰富又健康的蔬菜和水果，还有热量和脂肪含量都不高的鱼类。还有要记住少食多餐，切勿暴饮暴食。