骨质疏松很严重了怎么办

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨质减少、骨密度降低、骨质变薄等症状。随着年龄的增长，骨质疏松的发病率也逐渐增高，尤其是女性更容易患上这种疾病。如果骨质疏松很严重了，应该怎么办呢？

骨质疏松很严重了怎么办

1.药物治疗

目前，市面上有很多治疗骨质疏松的药物，如双磷酸盐、钙剂、维生素D等。这些药物可以增加骨密度，减少骨折的风险。但是，这些药物也有一些副作用，如胃肠道不适、头痛、肌肉疼痛等，需要在医生的指导下使用。

2.饮食调理

饮食对于骨质疏松的治疗也非常重要。患者应该多吃富含钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、豆腐、海产品等。同时，应该减少摄入咖啡、酒精等对骨骼有害的食物。

3.运动治疗

适当的运动可以增强骨骼的质量和强度，减少骨质疏松的风险。患者可以选择一些低强度的运动，如散步、慢跑、太极拳等。但是，运动也要因人而异，需要根据患者的身体状况来选择。

4.手术治疗

如果骨质疏松非常严重，已经导致了骨折等严重后果，那么手术治疗可能是必要的选择。手术可以修复骨折，恢复骨骼的功能。

除了以上的治疗方法，患者还可以采取一些日常生活中的预防措施，如避免长时间站立、坐着、减少抽烟、喝酒等不良习惯，保持良好的生活习惯。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，但是只要及时采取有效的治疗措施，就可以有效地控制疾病的发展。