常吃番石榴能降血糖吗 吃番石榴该注意什么

如今患糖尿病的人是越来越多了，糖尿病是一种潜在威胁非常大的病，并且糖尿病非常难以治愈，所以患者只能通过注意日常生活中的细节以及服用药物来控制它。今天我们要说的是一种广为流传的可以降血糖的水果，那就是番石榴。那么常吃番石榴能降血糖吗？

常吃番石榴能降血糖吗？

答案是可以的。番石榴中含有大量的有机铬，这种物质对糖尿病患者来说非常需要，因为糖尿病患者体内是缺铬的，这种微量元素是人体的必需元素，它所起到的作用是维持体内糖类和脂肪的正常代谢，如果缺铬，糖和脂肪的代谢都会变得不正常，所以导致糖尿病。

吃番石榴要注意什么？

1、吃太多会上火

虽然番石榴对糖尿病患者有好处，是一种很理想的食物，但是番石榴也是不能多吃的，因为吃太多容易上火，对本身体热的人更是不宜多吃，不过番石榴茶倒是可以适量喝一些哦。

2、不能空腹吃

番石榴是一种比较难以消化的食物，如果空腹吃那就更难消化了。一天之中吃番石榴最好的时间是早餐后的半小时，这时吃番石榴营养能被大量吸收。