维生素B族是一类水溶性维生素的总称，其家族中最常见的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、叶酸等。维生素B族参与糖类、脂肪和蛋白质代谢，如缺乏，细胞功能会马上降低，引起代谢障碍，出现怠滞、食欲不振等缺乏症状。而B族维生素在体内滞留时间很短，因此必须每天补充。

提高免疫力。

保持皮肤弹性光洁、活化细胞 增强免疫力，抵抗病毒入侵 美白淡斑，抗过敏

经动物实验评价，具有改善睡眠的保健功能。

补充钙、维生素D。

1、改善脾胃虚弱，防止胃病复发； 2、胃、十二指肠溃疡和慢性胃肠炎调理； 3、改善食欲不佳、消化不良、胃肠功能紊乱； 4、消化道疾病患者的营养补给； 5、改善免疫低下、神经衰弱。