调控多种生理功能，包括情绪、睡眠、内分泌等。促进睡眠，提升精力

关节一关节是骨与骨间的软骨，软骨的50%构成物质是胶原蛋白，人体由于胶原蛋白流失与缺乏而导致的关节病症情况较多。胶原蛋白软骨素是一种食品营养素，由胶原蛋白和软骨素组成。胶原蛋白是一种蛋白质，主要存在于人体结缔组织中，如皮肤、骨骼、肌肉、肌腱等部位。软骨素是一种硫酸化多糖，主要存在于人体关节软骨中，具有润滑和保护关节作用。