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我一般不生病,身体算健康皮肤怎么美白,怎么补水呢

回复时间：2014-03-21 02:38:25 37次

您好。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等，多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。

内容仅供参考 回答时间：2014-03-21 02:40:25

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