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自然之宝Naturesbounty褪黑素到底有没有副作用

用户名：匿名用户 | 浏览1016次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2017-07-17 09:39:58

最佳答案

自然之宝Naturesbounty褪黑素对于失眠、睡眠质量差及经常熬夜、无法正常入睡的成年人来说确实是有改善睡眠的作用。一般来说，引起睡眠不好或失眠的原因有两个方面，一是工作生活压力大、精神紧张焦虑，使神经无法放松，从而影响睡眠质量，二是人到中年后褪黑素的分泌开始减少（褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素）。所以，如果身体缺乏褪黑素，是可以补充自然之宝Naturesbounty褪黑素的，也建议在服用前可以先咨询下医生。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2017-07-17 09:39:58 1

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