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每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%？

回复时间：2017-09-07 16:00:00 215次

番茄是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。希望这个回答能够对你有所帮助。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-07 16:02:00

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