小孩想要补钙应该吃什么好

回复时间:2017-09-21 16:00:00 38次

补钙的方式有很多,但是最可取也是最为便捷有效的就是服用钙片,现在市面上有各种各样的钙片,因此完全可以选择自己喜欢的钙片。除了钙片,同样十分有效的就是牛奶了。牛奶中富含蛋白质,钙等微量元素,老少皆宜。只需每天睡前喝一杯,不仅能够补充身体内流失的钙,还能够增强抵抗力,使睡眠更加的安稳。此外,若是每天早上吃一个蛋,也是非常好的选择。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-21 16:02:00

为你推荐

广告