我不知道人的胆固醇多了会有什么后果?

回复时间:2017-10-11 23:14:24 106次

尽量的少吃动物类食品控制一下饮食。牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能减少胆固醇的生成。香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用香菇可使身体内高密度脂蛋白相对增加。胡萝卜富含果胶酸钙,能与胆汁酸结合从大便排出,身体要产生胆汁酸就要动用血中胆固醇,从而使血中胆固醇的水平降低。

内容仅供参考 回答时间:2017-10-11 23:16:24

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