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不知道哪一种比较好，什么人适合什么样的呢？

回复时间：2017-10-13 01:41:27 66次

牛奶，含有的营养物质是比较全面的，尤其是含有的蛋白质的量是比较多的，中老年和儿童是可以多喝一些的，但是牛奶中含有的脂肪的含量也是比较多的，全脂的牛奶中含有的脂肪多，不适合老年人喝，儿童可以多喝的，脱脂牛奶中脂肪含量和维生素的含量都少了，适合老年使用，但是脱脂的同时蛋白质的含量也减少了，所以喝牛奶的时候应该配合其他的营养物质一起使用

内容仅供参考 回答时间：2017-10-13 01:43:27

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