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如何养肝气最是简单是并且也有效的?

回复时间：2017-10-16 06:08:31 63次

常常侧卧睡觉就能养肝气。侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。

内容仅供参考 回答时间：2017-10-16 06:10:31

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