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感觉吸收的不是很好，有没有什么钙是比较好吸收的？

回复时间：2017-10-16 04:16:44 101次

购买钙片的时候要注意钙片的所含钙的含量，一般是在说明书上有显示的，而且钙质是无法自行吸收的，需要身体里面的足够的维生素D来进行帮助吸收，所以可以给孩子同时服用鱼肝油的话是比较容易让钙质吸收的，而且也可以平时给孩子多吃一些牛奶鸡蛋之类的富含钙质的食物，定期给孩子炖一些骨头汤帮助营养的摄入，同时需要大量的食用蔬菜和水果

内容仅供参考 回答时间：2017-10-16 04:18:44

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