吃苹果真的可以减肥么,可以早上就吃苹果吗?

用户名:匿名用户 | 浏览65次 | 分类: 水果大全 | 2018-07-20 02:51:48

最佳答案

早晨吃苹果可以帮助您减轻体重,因为苹果富含果糖,果糖可以迅速转化为葡萄糖以补充能量,使人感到饱腹和抑制食欲。早晨吃苹果还可以帮助消化,促进早晨排便,并对便秘型肥胖症有很好的效果。

水果大全专家推荐 | 2018-07-20 02:51:48 0

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