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怎么吃才有150克蛋白质？吃什么？

回复时间：2018-08-03 10:46:27 1835次

日常补充蛋白质最简单有效的方法就是通过食疗进行调理补充了。就比如多吃瘦弱、鸡蛋、鸡肉以及牛奶、玉米、核桃大豆和花生都是蛋白质含量高的食物。

内容仅供参考 回答时间：2018-08-03 10:48:27

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