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夜猫子该怎么排毒？

回复时间：2014-04-25 06:49:04 44次

整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。 适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。

内容仅供参考 回答时间：2014-04-25 06:51:04

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