鳕鱼肝油和鱼肝油的区别:1.纯度不一样,鳕鱼肝油是从深海的鱼类肝脏中提取出来的,油脂污染物会很少,相对来讲纯度会高一点,而鱼肝油它就是从一些普通的鱼里面提取出来的油脂,可能会导致肝脏中的油脂不太纯。2.功效不一样,鳕鱼甘油它里面含有维生素d3以及dha,而普通的鱼油里面是不含有dha的,但是不管是鳕鱼肝油还是鱼肝油,它们的补钙效果都非常的不错,可以帮助防止夜盲症,也能够改善骨质健康。
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