每天不超过40克的乌龟软膏。 但是如果你身体健康,你也可以把它控制在40克左右,因为你需要知道龟苓膏本身是良性的,所以如果你吃得太多, 它对身体也有一定的副作用,如果你是一个胃龟苓膏或脾胃虚弱的人,每天不超过20克。 这是你健康最有保护性的盲目增加剂量,只会给你的健康带来麻烦。
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