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失眠可以吃西洋参含片吗？

用户名：匿名用户 | 浏览59次 | 分类：增强免疫 | 2020-08-13 01:30:03

最佳答案

西洋参含片能有效改善睡眠质量。事实上，除了有助于改善睡眠质量，它们还可以预防老年痴呆症的症状，有效改善我们的记忆力。如果睡眠质量不是很好，你应该看看。原因是什么，有很多相应的解决办法。例如，让你的睡眠环境变得温和和黑暗。只有在黑暗中才能有效促进睡眠，或者在晚上睡觉前喝一杯牛奶。有助睡眠

增强免疫专家推荐 | 2020-08-13 01:30:03 0

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