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黑芝麻早上吃好还是晚上吃好？

回复时间：2020-08-17 02:39:03 117次

在早上和晚上吃黑芝麻是可行的。由于黑芝麻含有高热量，因此通常建议您白天吃。如果您在晚上进食，则时间不应超过3:00，因为大多数人会在0:00入睡，而进食过多则很容易引起肥胖。黑芝麻可以带给人们很多好处。希望大家注意根据自己的情况选择。通常，使用黑芝麻丸的效果可能更好。

内容仅供参考 回答时间：2020-08-17 02:41:03

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