牛油果中间的核怎么吃

用户名:匿名用户 | 浏览10次 | 分类: 水果大全 | 2023-11-29 01:57:23

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牛油果中间的核不能食用,但可以制作成牛油果种子油。牛油果种子油是一种非常健康的植物油,它富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质,可以降低胆固醇、预防心血管疾病、抗衰老等。而制作牛油果种子油的方法也很简单,只需要将核取出来,晾干后研磨成粉,然后用榨油机榨出油即可。不过需要注意的是,牛油果种子油的产量比较低,需要大量的核才能制作出一瓶油。

水果大全专家推荐 | 2023-11-29 01:57:23 0

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