决明子的减肥方法很简单,每天进食前后喝一点决明子浸水,选用10≤20克决明子籽,然后用沸水泡,可以反复起泡,直到味道变淡。决明子浸水,不仅可以减肥,还能滋润肠子和排便,改善便秘症状更明显,有助于减轻高脂血症和高血压的负面影响。但注意不要喝太多。
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