桑葚干一天吃多少合适呢

用户名:匿名用户 | 浏览107次 | 分类: 增强免疫 | 2020-08-25 06:44:03

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每天桑葚不要超过太多。尽管桑葚的功效确实非常好,但它是一种凉拌食品,所以进食过多会危害您的健康。桑葚含有大量的氨基酸和维生素,可以起到多种作用,但由于它对胃肠道刺激作用更大,如果吃得过多,很容易引起腹泻或过敏症状。特别是孩子不应该吃太多。无论是干燥的还是新鲜的,每天大约0粒就足够了,成人可以适当增加0粒。

增强免疫专家推荐 | 2020-08-25 06:44:03 0

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