煮猕猴桃是一种比较少见的吃法，但是它的营养价值并不会因此降低。相反，煮猕猴桃可以更好地释放出其中的营养成分，使其更易于被人体吸收。它的做法也简单，需要将猕猴桃去皮，切成小块，然后放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮10-15分钟即可。如果喜欢甜味，可以在煮的过程中加入适量的蜂蜜或红糖。这样使用对于身体的调理效果也是不错的。
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