服用修正维生素b族,通常建议午餐后服用,以取得最佳效果。由于维生素B族主要吸收在十二指肠中,为了达到最佳吸收效果,过早服用维生素B族不利于人体对其的吸收,因为维生素B族会产生糖代谢,以及傍晚服用它很容易导致失眠,所以服用它的最佳时间是中午和午餐后。希望我的回答能对您有所帮助
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