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减肥的少吃多餐是咋样的？

用户名：匿名用户 | 浏览38次 | 分类：身体保养 | 2014-05-26 03:05:51

最佳答案

在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6 个小时的时候进餐。

身体保养专家推荐 | 2014-05-26 03:05:51 1

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