崔玉涛推荐的乳糖酶服用后即可见效。如果您患有乳糖不耐症,建议在需要吃乳制品时服用。服用时,您可以根据需要服用,通常一次。有效时间大约为三个小时,因此您可以在进食时以这种频率进食。当然,如果您还不是小孩,就不需要经常吃。儿童在母乳喂养之前需要先食用它,以免引起乳糖不耐症影响孩子的健康。
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