深蹲不会导致大腿变粗。前提是腿不会因拉伸而变粗。如果蹲后没有拉大腿,那双腿一定会结实。因为深蹲的作用是收缩肌肉,所以它也是无氧运动。处于紧张状态后,肌肉不会向两侧延伸。最后,它将成为一个块。如果您想减肥,那么就必须进行无氧运动,这可以防止皮肤下垂并在减肥后让双腿更加紧致。
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