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深蹲大腿会变粗吗

回复时间：2020-10-10 02:26:36 86次

深蹲不会导致大腿变粗。前提是腿不会因拉伸而变粗。如果蹲后没有拉大腿，那双腿一定会结实。因为深蹲的作用是收缩肌肉，所以它也是无氧运动。处于紧张状态后，肌肉不会向两侧延伸。最后，它将成为一个块。如果您想减肥，那么就必须进行无氧运动，这可以防止皮肤下垂并在减肥后让双腿更加紧致。

内容仅供参考 回答时间：2020-10-10 02:28:36

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