三叶青可以通过多种方式食用,例如冷敷,煮粥,制作蔬菜或浸泡在水中。三叶青沙拉特别简单。准备500克新鲜的三叶青,然后用白水洗净,通过冷水,除去水分,准备调味料,加入适量的淡酱油,香醋和香油。浸泡在水中也是一种很常见的饮食方式。您可以直接收集新鲜的三叶青,然后将其干燥,取5-10克,然后直接在杯子中浸泡在水中饮用。
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