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男的吃什么可以补肾生精？

回复时间：2020-10-19 08:10:19 22次

精氨酸是精子生产的重要组成部分。如果男性体内精氨酸不足，则容易发生少精子症，优质蛋白质是精液的主要原料，因此补充优质蛋白质和精氨酸有利于肾脏和精子的产生非常重要。富含高蛋白的食物包括狗肉，牛肉，羊肉，瘦肉，鱼和虾，而富含精氨酸的食物包括海参，豆制品和瘦肉等。多吃这类食物就可以了。

内容仅供参考 回答时间：2020-10-19 08:12:19

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