通常不允许食用胡萝卜素的食物,包括南瓜,柑桔,木瓜等,这些食物中的胡萝卜素含量都比较高,食用后可能会加剧胡萝卜素血症,因此不建议食用。胡萝卜素血症主要是由于摄入过多的胡萝卜素引起的,这导致血液和皮肤中的沉积。不建议大量补充。实际上,如果您想补充胡萝卜素,建议使用更好的胡萝卜素。它可以满足身体的需要,而不会消耗过多。
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