7 个月婴儿一日饮食能够安排奶量 600 - 800 毫升，辅食 2 - 3 餐。清晨先喂母乳或者配方奶 150 - 200 毫升，使宝宝产生饱腹感以开启新的一天。上午 10 点前后，给予适量米糊，约 2 - 3 勺，并搭配如苹果泥、香蕉泥等果泥，用以补充维生素与膳食纤维。中午 12 点至 1 点，喂 150 - 200 毫升奶。下午 3 点左右，尝试喂南瓜泥、胡萝卜泥等蔬菜泥，再加少量米粉，数量与上午辅食相同。傍晚 6 点左右再次喂 150 - 200 毫升奶。晚上 8 点到 9 点，喂一次奶后让宝宝入睡。辅食添加种类可逐步丰富，留意观察宝宝对食物的接受状况以及有无过敏反应。若宝宝对某类食物不适应，需暂停添加，待宝宝年龄增长后再行尝试。
