gnc褪黑素能吃2片吗?

用户名:匿名用户 | 浏览116次 | 分类: 改善睡眠记忆 | 2020-10-27 00:34:36

最佳答案

这取决于褪黑激素的含量。gnc褪黑素分为两种规格,一种是3毫克,另一种是5毫克。两瓶的褪黑激素用量都是一粒。个人认为,如果服用3mg没有效果,可以改为一次两片,每天睡前服用后可以有效帮助改善和促进睡眠。但是如果是5mg褪黑素,就不需要增加剂量了。一般吃一粒后起效时间会更快。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2020-10-27 00:34:36 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章