如果经常熬夜,建议喝熬夜茶。熬夜茶其实就是菊花枸杞决明子茶。这种茶含有决明子、牛蒡根、枸杞、菊花、金银花和桂花。其中决明子有清肝明目的功效,可以缓解熬夜引起的眼疲劳。还能兴奋神经系统,减少熬夜带来的疲劳。此外,菊花、桂花、金银花这些纯植物的成分非常香,气味非常好,可以起到非常提神的作用,牛蒡、
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