远志与什么配伍可以治疗失眠

用户名:匿名用户 | 浏览143次 | 分类: 改善睡眠记忆 | 2020-11-17 05:18:09

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远志对失眠是有一定的作用的,特别是搭配中草药,效果会更好,例如可以搭配莲子,制作成远志莲子羹;可以搭配酸枣、粳米一起大火烧开,制作成粥水食用。需要注意要坚持服用一段时间,并坚持早睡早起。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2020-11-17 05:18:09 0

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