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女人吃什么东西可以延缓衰老？

回复时间：2020-12-09 08:14:45 24次

女性可以多吃水果，比如苹果、橘子、葡萄、橘子、菠萝等。这些水果不仅能补充体内水分，还含有丰富的维生素C，能对抗体内自由基，起到抗氧化和抗衰老的作用。女性衰老加快，大多是因为体内雌激素分泌减少。女性也可以多吃抗衰老保健品，如大豆异黄酮、维生素E软胶囊等。

内容仅供参考 回答时间：2020-12-09 08:16:45

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