其实睡姿对乳房生长并没有太大的正面影响,但是如果经常趴着睡,确实会影响乳房的发育和形态。所以一般建议侧卧,也可以选择平卧。睡觉前可以适当按摩,可以促进局部发育。平时可以多吃木瓜、葛根,也可以酌情多吃红枣、阿胶,有助于补气养血,促进乳房发育。
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