服用核桃、龙眼之类的食物可以起着滋补的作用,除此之外,还可以用来吃狗肉、羊肉之类的食物,但食补必须长时间服用才能起到补益作用,建议服用者服用时要坚持,否则服用时会因自己不能坚持而使服用效果大打折扣。
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