可以喝一些能排出身体湿气的茶叶,目前比较流行的是红豆薏米茶,红豆薏米茶内有祛寒、除湿作用,用后可改善湿寒体质,在使用时要掌握具体操作方法,按说明书介绍的方法使用非常重要。此外平时还要注意了解清楚引起湿寒体质的原因,然后根据原因做好相应的处理。
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