维护卵巢的12种食物包括:1、野葛根:含有异黄酮类化合物,能模拟激素调节女性雌激素分泌;2、百合茯苓:能开胃安神,宁神定神,有增强体质,缓解放疗反应的功效;3、维生素:能改善人体营养状况,增强人体细胞活力;4、黄瓜;5、香菇;6、胡萝卜;7、茄子;8、黑豆;9、雪梨;9、苹果;10、海带紫菜;11、蜂王浆;12、山楂,想让卵巢更健康,在饮食上必须多加注意。
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