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做什么运动锻炼可以提高性功能的持久力度？

回复时间：2021-01-26 01:34:21 64次

增强性功能持久力的锻炼方法是做俯卧撑，做俯卧撑能锻炼男性的全身肌肉，能有效改善肾功能，做俯卧撑还能加快人体的血液循环，能促进肾脏排毒，当然，还能增强男性性功能持久力。此外平时还可以做一下提肛运动，通过提肛运动也能促进局部血液循环，提高男性性功能持久力。

内容仅供参考 回答时间：2021-01-26 01:36:21

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