一般来说每天食用的量是需要根据个人的情况而定的,而且不同的品牌在服用量上会有区别,按照说明书的要求坚持使用即可,服用mct油时要注意:虽然它对人体健康没有任何危害,但是,如果在服用时没有按照要求的方法,可能会因为用量没有把握好给自己的身体带来负担,这样将弊大于利。
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