首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >外用瘦身

最近胖了很多，不知道怎么样才能瘦下来，喜欢喝酸奶，请问酸奶能有效减肥吗

回复时间：2014-06-24 16:40:00 83次

可以的 清晨：酸奶减肥喝法 每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。 第二件事情——就是喝一大杯酸奶（200毫升左右），再吃一片全麦面包／一碗燕麦粥。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 16:42:00

为你推荐

广告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)尚赫紧致霜
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 189.00 ￥226.00
立即购买

相关问答

2024/5/31 2:44:46
2024/5/31 1:47:19
2024/5/27 9:41:22
2024/5/24 10:16:49
2024/5/24 2:57:34
2024/4/19 2:55:50
2023/12/12 3:10:55
2023/12/12 2:44:59
2023/12/12 2:41:10
2023/12/11 6:29:29
2023/12/11 6:00:04
2023/12/11 3:55:13
2023/11/30 9:10:23
2023/11/30 8:09:10
2023/11/30 7:25:35
2023/10/26 3:04:04
2023/10/26 3:00:03
2023/10/26 2:58:05
2023/10/26 2:54:04
2023/10/26 2:51:05

产品推荐

热门问答

健康知识