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如何安全。可靠的减肥？

回复时间：2014-06-24 16:59:00 49次

依靠自己是最可靠的，自己整理好自己的减肥方案，不要盲目的去试用任何的产品，那才能真正的减下去，我从来不用减肥产品的，当感觉到自己胖的时候会喝喝茶，跑跑步，或者是去做瑜伽，这个都有利于健康的，并不是所有的产品都只是适合你的，要相信自己，自己的运动照样可以把肥肉减下去的，游泳也是个很减肥的运动哦，夏天的时候每天都去游泳，我整个夏天都是靠游泳保持身材的

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:01:00

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