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前段时间减肥减的很疯狂！现在想在胖一点点！

回复时间：2014-06-24 17:11:00 30次

中国认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后多吃一些热量大的食品，多吃肉，适当吃甜食，多睡觉，反正想吃就吃，想睡就睡，很快就会胖了，但是要合理的吃，搭配适当的运动，多吃点主食、瘦肉（牛肉最好了）、蔬菜，一定不能吃太多糖类来增肥，会容易生病。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:13:00

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