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瘦人是怎么保持身材的？

回复时间：2014-06-24 17:23:00 42次

营养组合：埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要， 缺一不可， 关键在于巧妙组合， 即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。这样既能增加养分摄入，又有利于减肥。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:25:00

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