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我最近一直在上胖，不知道怎么才能健康减肥，把我的肉减掉啊

回复时间：2014-06-24 17:26:00 53次

健康减肥是看每日从食物中摄取的维生素,蛋白质,纤维含量,脂肪度等等来计算的.你可以去找些减肥吃的营养配餐, 减肥的速度肯定是比那些方法慢很多, 但是也保证了体内每日需要的营养补充.

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:28:00

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