肝脏是我们人体的重要新陈代谢器官,对人们的健康起着重要的作用,如果肝脏机制有问题的话,会出现各种各样的症状,特别是女性朋友,肝脏不好,会导致女性月经紊乱,肝血不足月经量减少,严重者闭经,子宫卵巢萎缩。脸上也反映出肝脏不好。看脸先看额头,额头上出现青春痘,毛孔粗大等,病情持续发展,食欲减退、恶心呕吐、疲劳、失眠多,肝区疼痛等症状多。平时要注意多喝水,喝水补充机体液体量,促进血液循环和新陈代谢,有利于毒素代谢。同时在生活中尽量心情开朗,心情平静,使肝脏气机顺畅。不吃辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜和水果,养肝药膳也不错。例如百合莲子粥、山药薏苡炖鸡等。
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