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我很爱吃零食，最近胖了很多，有没有可以吃还可以瘦的方法啊？

回复时间：2014-06-24 17:38:00 84次

提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:40:00

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